乳酸菌生活

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近くの激安スーパーで、定期的に安売りされる明治R-1のドリンクタイプ。
なんと1本¥57なんです!安いっしょ〜!?
このセールの日に買い物をする時は何本かまとめて買ってくるんです(^^)
だって飲むヨーグルトって高いでしょー?
だから好きだけどいつもは買いません。

しかもR-1って身体に良さそうだし!
最近乳酸菌が流行っていますよね。
体に良さそうなヨーグルトのコマーシャルをよく見ます。
毎日定期的に摂るようにすると良いんだろうなぁ。
でもやっぱりお金もかかるしなぁ。

乳酸菌、ってヨーグルトだけじゃなくてサプリもあるみたいです。
へぇー、サプリって万能ですね!
でも、乳酸菌サプリの種類によって効果・効能に違いがあるの?って思いませんか?
そもそも乳酸菌が何かと言われても答えられる自信はないんですけれど。

でも、どうせ飲むなら効果的な乳酸菌サプリの方がいいですものね。
腸が元気になると、体が全部元気になる!なりそう!
私も乳酸菌生活始めてみようかな?